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Crashkurs Turnen
Vorbereitung auf die Turnprüfung beim Eignungstest an der RUB oder DSHS Köln.
Keine Angst vorm Turnen! Auf dem Programm stehen:
- Handstand, Rad und Rollen
- Aufschwung, Umschwung und Unterschwung
- Hocke über das Pferd
- Krafttraining und Dehnung
Das Aufwärmen beinhaltet turnspezifisches Leistungsvoraussetzungstraining. Im Hauptteil werden die verschiedenen Elemente geübt. Das Training endet mit Krafttraining.
Wo? |
Turnzentrum Bochum, Harpener Heide 5, 44805 Bochum |
Wann? |
26. und 28. Januar 2022 (jeweils von 20:00 bis 21:30 Uhr) |
Kosten? |
20€ |
Anmeldung? |
Per Mail bei Dominik Reichert, info@tz-bochum.de |
Voraussetzungen? |
Motivation |